Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Nestle Nuts Duo, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Abendessen: Низкокалорийная паста из кабачков. Snacks/Sonstiges: B.Yond Чипсы Рисовые со Вкусом Сметаны и Лука, Банан. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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arlihud's Gewichtsverlauf
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