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14.5%
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4159 kcal
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Fett: 173,10g | Eiw: 341,77g | Kohlh: 300,99g.
Frühstück: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Manzanas Granny Smith. Mittagessen: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Abendessen: Valente Budin Marmolado, Pan Dulce Fargo Tradicional Con Frutas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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