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14.5%
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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6475 kcal
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Fett: 301,08g | Eiw: 421,22g | Kohlh: 506,54g.
Mittagessen: Pan Dulce Deubel con Frutas, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Cerdo Asado. Abendessen: Pastel de Manzana (una Corteza), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Helado. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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