Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 19,91g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Вареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Славянка Профитроли с Творожным Кремом. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Морковь, Лук, Подсолнечное Масло, Печень Свиная. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xs'minks's Gewichtsverlauf
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