Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 189,58g | Kohlh: 245,60g.
Frühstück: Huevo, Soprole Yogurt Protein + Trozos, Wild Protein Granola, Castaño Multigrano. Mittagessen: Pepino (Pelado), Tomates, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Manteca de Mani King, Peras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kiwi, Loncoleche Protein Milk. Snacks/Sonstiges: Brócoli, Carozzi Fideos Integrales, Tomates, Lechuga, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ltorres.20's Gewichtsverlauf
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