Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Окей Слива Круглая Синяя, Бургер Кинг Латте без Сахара, Вкусвилл Мороженое Протеиновое «Мятная Тыква». mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|