Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Eco Botanica Горький Шоколад, Геркулес Глечик Йогурт Классический 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Abendessen: Пангасиус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банановый кекс, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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