Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Café, Plátano Dominico, Piloncillo, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Bolillo. Abendessen: Naranjas, Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bimbo Pan Cero Cero, Guacamole. Snacks/Sonstiges: D'Gari Flan de Vainilla Light. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mellxcll's Gewichtsverlauf
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