Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Куриная Грудка в Кефире. Mittagessen: Пастилушка Пастила, Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Апрель Колбаса Венская, Чай с Молоком, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Гречка с Курицей. Abendessen: Сыр Российский, Куриная Грудка в Кефире, Чай с Молоком, Атаг Конфета Мама Женя Атаг, Kinder Bueno, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|