Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 176,98g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Good Day Семена Чиа, Tatis Арахисовая Паста 28, Now Foods Omega-3, Чернослив, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Maxler Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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