Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
94,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Лесные Угодья Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Капучино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|