Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Укроп, Капуста, Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста. Mittagessen: Сметана 20%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Чайхона Греческий Салат. mehr...
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2346 kcal
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Bewegung:
Laufband - 5 Minuten, Trainingsmaschine - 7 Minuten, Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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