Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 168,74g.
Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная Курица, Ярмарка Греча Ядрица. Abendessen: Красные Помидоры, Картошка Вареная, Хлеб Черный, Авокадо, Кедровые Орехи . Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушёный, Миндаль, Сушеный Инжир, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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