Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2009
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88,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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366 kcal
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Fett: 10,05g | Eiw: 17,93g | Kohlh: 53,01g.
Frühstück: Whole Milk, sugar, coffee. Mittagessen: lite mayo, water, whole wheat, fat free turkey. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Dezzy0827's Gewichtsverlauf
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