Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 65,87g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Valio Сыр Ольтермани 45%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Семейка Озби Печенье с Изюмом, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Abendessen: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблокофф Яблочные Чипсы, Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direvalarisa's Gewichtsverlauf
|