Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 90,02g.
Frühstück: Зеленая Гречка, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Миндаль Миндаль, Кокосовая Стружка, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Лента Пикша, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Лук Маринованный, Олейна Подсолнечное Масло, California Gold Nutrition Масло МСТ, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Abendessen: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Кефир 2,5%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Лук Маринованный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
|
1455 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alevtina124's Gewichtsverlauf
|