Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Oliven, Vollmilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Mandeln, Gekochtes Ei, Ei. Mittagessen: Erdnussbutter, Huttwiler Haferbrötchen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Abendessen: Gurke (mit Schale), Salami, Gekochtes Ei, Sprengel Edelste Pralinen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Best Body Protein Snack, Lindt Pralinés Hochfein, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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