Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Салат Айсберг, Помидоры, Чай, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный. Mittagessen: Топтышка Пюре из Яблок и Банана со Сливками и Творогом, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Abendessen: Туров Град Кукуруза Сахарная , San Bonsai Имбирь Маринованный, Arista Тунец Натуральный, Запеченный или Жареный Тунец, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый. Snacks/Sonstiges: Rice Up Цельнозерновые Чипсы из Бурого Риса со Вкусом "Песто", Евроопт Апельсин, Стручковая Фасоль с Яйцом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|