Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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102 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 156,68g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Капучино, Виктория Грудка Куриная Отварная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шпинат, Руккола, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Банан, Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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val.melnik's Gewichtsverlauf
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