Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
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72,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 118,89g.
Mittagessen: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Abendessen: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, macaroni and cheese dinner, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Happy Harvest Canned Corn, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). Snacks/Sonstiges: Eagle Brand Decadent Fudge Premium Dessert Kits, DeMet's Cashew Turtles. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, building a fire - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DanielleRG's Gewichtsverlauf
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