Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Bio Magerquark. Mittagessen: Kohlrabi, Landjunker Hähnchen Hacksteak. Abendessen: Hüttenkäse, Tomaten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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