Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3569 kcal
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Fett: 122,44g | Eiw: 188,43g | Kohlh: 425,27g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Redisco del Atlantico Atun, Huevo, Naranjas, Hacendado Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Abendessen: Peras, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Maizena Harina Fina de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra Campesina, Serrano Jamón Serrano, Queso, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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