Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2924 kcal
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Fett: 120,05g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 296,38g.
Frühstück: Alpen Light Salted Caramel, Coffee with Milk, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Mittagessen: Tesco Garlic Purée , Tesco Ginger Puree, Honey , By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Sainsbury's Sweet Chilli Stir Fry Sauce , Turkey Breast Meat . Abendessen: Sainsbury's Taste The Difference Beef Steak & Caramelised Red Onion Burger, Iceland White Burger Buns, Waitrose Toulouse Sausages, Sainsbury's Taste The Difference Bramley Apple & Pork Sausage, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Coleslaw , Morrisons Deli Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Moroccan Couscous, Bertolli Olive Oil Spread, Heinz BBQ Sauce, Sainsbury's Sweetcorn Cobettes. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Rolo Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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