Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 115,08g | Kohlh: 178,09g.
Frühstück: Чай, Финик, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый. Mittagessen: Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Финик, Чай, Местное Известное Творог 1%, Грецкие Орехи, Банан. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Scitec Nutrition Протеин, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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