Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 83,68g.
Frühstück: Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). Mittagessen: Kichererbseneintopf, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale). Abendessen: Reis (Gekocht), Kichererbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Feigen. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KuzeyNisa's Gewichtsverlauf
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