Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 283,08g.
Frühstück: Колбаса, Сыр, Roshen Молочный Шоколад, Капучино, Омлет с Молоком. Mittagessen: Попкорн без Масла, Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Roshen Печенье Karolina с Яблоком и Корицей, Красное Яблоко, Миндаль. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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best-wishes's Gewichtsverlauf
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