Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
79,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 34,72g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Nopales, Frijoles Refritos, San Juan Claras de Huevo, Patatas Cocidas, Jugo de Naranja. Mittagessen: Zélé Picadillo , Alpura Crema, Lechuga, Charras Tostadas de Maíz, Mezcla California, Milanesa de Pollo Premium, Calabaza, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light, Plátano, Kiwi, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Berry Nuts Clusters Yogurt Griego, Azúcar, Café, Galletas de Avena, HEB Almondmilk Original. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|