Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 79,23g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Canela, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Bananas. Mittagessen: Batatas Fritas sem Gordura, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacaxi, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Quatá Leite Integral, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Goma de Tapioca, Morangos, Nestlé Neston 3 Cereais, Quatá Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Pollyanne Paixão's Gewichtsverlauf
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