Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 52,81g.
Mittagessen: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Sabu Carne Vegetal de Soya , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Alcafood Puré de Papas, Lider Choclo, Lider Arvejas. Abendessen: Ambrosoli Huevitos Chocolate. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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