Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 71,82g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Bar-S Foods Turkey Bologna, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Meijer Italian Style Diced Tomatoes, Victoria Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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