Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 148,77g | Kohlh: 82,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лосось, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Маасдам. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Маасдам, Бахрушин Буженина Куриная. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hannavit's Gewichtsverlauf
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