Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Biscotes Integrales, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Verduras. Abendessen: Verdura Plancha, Merluza. Snacks/Sonstiges: Mahou sin, Hacendado Pan de Molde Integral, Almendras. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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behappyalways's Gewichtsverlauf
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