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Sabe o que tenho mas gostado, nesse app?? São as inspirações que temos e que também podemos ser pra alguém. Tenho feito atividade física , e me alimentando bem melhor !!! Tudo é muito recente 😁 , mas seu qual é o meu principal objetivo ->Vencer , eu mesma . Não é fácil, mas não é impossível . Tudo nessa vida é questão de hábitos , então sempre que puder postarei fotos da minha alimentação, meu treino funcional e demais coisas que achar interessante trazer para a comunidade. E vamos continuar incentivando uns aos outros, isso faz e traz toda uma diferença. Muito obrigado aos exemplos aqui postado . Rumo ao Topo !!! ❤️🙏🧗
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 139,34g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Cenouras, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Café com Leite Integral, Banana Prata. Mittagessen: Patinho, Cenouras, Alface, Tomates, Batata Doce Frita, Feijão Carioca. Abendessen: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Snacks/Sonstiges: Barão Chá de Boldo, Camponesa Leite Condensado, Granola, Maçã, Suco de Couve com Limão. mehr...
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konstantes Gewicht
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