Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 97,20g.
Frühstück: Silk Leite de Amêndoas, Frimesa Leite Integral, Panis Angelicus Palito De Gergelim Light, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Mittagessen: Brigadeiro de Colher, Farofa, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Nachmittagstee: Bauducco Bolacha Água e Sal. Abendessen: Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Bife de Carne de Vaca, Chuchu Cozido, Elma Chips Baconzitos, Antarctica Água Tônica Zero. mehr...
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717 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cassielidalposso's Gewichtsverlauf
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