Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
|
66,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 101,16g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 255,17g.
Frühstück: Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Michelob Ultra Light Beer, Dennison's Hot Chili with Beans, Barbecue Flavor Pork Skins, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: No Bake Cookies, Pillsbury Grands Homestyle Buttermilk Biscuits, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Beringer White Zinfandel, Red Table Wine. mehr...
|
|
2082 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Zirkeltraining - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|