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そういえば、健康診断終わりクレアチン再開した。
健康診断当日は83㌔あり、去年の健康診断より8㌔体重が増えていた。今年は減量始めるのも遅かったし、開始体重も多かったから仕方無いんだろうけど、ちょっと減量遅れすぎてるのでそろそろ気合入れて真面目にやる。
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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