Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 85,83g.
Frühstück: 호두, 요플레 클래식 요거트, 살짝 삶은 계란, 빨간 토마토. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 토마토, 살짝 삶은 계란, 청포도, 금귤. Abendessen: 금귤, 아보카도, 파프리카, 토마토, 오이 (껍질 포함), 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 그릴. Snacks/Sonstiges: 메가커피 아이스아메리카노. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sniky78's Gewichtsverlauf
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