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오늘도 열심히!
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 사과, 닭가슴살. Mittagessen: 닭가슴살, 감성빵집 플레인 사워도우. Abendessen: 감성빵집 플레인 사워도우, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 서울우유 저지방우유, 계란후라이, 피스타치오 너트, 피코크 ABC 클렌즈 주스. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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