Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: 요플레 요플레 클래식, 아메리카노 (Tall), 바나나, 삶은 계란. Mittagessen: 내추럴플랜 클래식 (200ml), 바나나, 삶은 계란. Abendessen: 사과, Sunnuts 하루견과, 밥, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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