Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
899 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 113,75g.
Frühstück: Terung, Telur Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Buah Anggur. Mittagessen: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. Abendessen: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|