Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 51,35g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Макфа Перловка, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Союз Пищепром Макароны. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Союз Пищепром Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Перловка. Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|