Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Дымов Индейка Варено-Копченая, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Abendessen: Чай, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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