Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 78,83g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Говядина Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Рот Фронт Конфеты Коровка, Грецкие Орехи, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komV.82's Gewichtsverlauf
|