Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра. Mittagessen: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Магнит Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Пекинская Капуста. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|