Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Сладкий Перец, Говядина Постная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоко, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|