Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Фуджи Яблоко , Творог 9%, Сметана 20%. Mittagessen: Краснокочанная Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Яичница (с Целым Яйцом), Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elvina;)'s Gewichtsverlauf
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