Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3029 kcal
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Fett: 116,59g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 258,15g.
Frühstück: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Сырные Палочки, Вода. Abendessen: Картофельные Чипсы, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Токио Сити Мидии Запечённые под Сырным Соусом, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Duschen - 9 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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