Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 166,74g | Kohlh: 382,99g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kellogg's Special K Protein. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Beretta Cacciatore, Carote, Uovo, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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