Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 107,19g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Herbata bez Cukru, Szalotki lub Dymki, Masło, Jajecznica, Pomidory. Mittagessen: Olej Kokosowy, Masło, Mlekpol Śmietanka 30%, Kawa (Rozpuszczalna), Zupa Kalafiorowa. Abendessen: Storck Merci Orange-Almond, Felix Słonecznik Prażony i Solony, Czosnek, Piątnica Śmietana 12%, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Masło, Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Pikok Kiełbaski Drobiowe, Ksylitol, KFD Odżywka Białkowa, Maliny, Mrągowska Maślanka Naturalna . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
|