Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 156,04g.
Frühstück: REWE Mandel Drink, REWE Bio Chia Samen, Kölln Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Lindt Blätterkrokant Herb, Milka Feine Eier Alpenmilch, Seeberger Walnusskerne, Switzerland Le Gruyère, Géramont Cremig-Würzig, Metzgerfrisch Bierschinken, Kerrygold Butter, Chavroux Ziegenfrischkäse , Wasa Gluten & Laktosefrei. Abendessen: Lindt Weiße Mandel, Ergüllü Haydari Creme, Metzgerfrisch Bierschinken, Wasa Roggen Dünn, Schamel Bayerischer Meerrettich, Ditsch Laugenstange, Krone Fisch Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Landliebe Sahne Pudding Vanille. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mine2504's Gewichtsverlauf
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